Comment s’étirer correctement pour progresser rapidement

Synchroniser respiration et stretching pour contrôler la physiologie Si tu fais un sport qui nécessite une grande concentration avant l’effort (tir à l’arc, golf, tir à la carabine) ou que tu pratiques la méditation, tu as déjà remarqué l’importance de ta respiration. La respiration influence ta physiologie, ton mental, tes émotions et tes sensations physiques. En … Lire plus

COMMENT S’ÉTIRER CORRECTEMENT Copy Copy Copy

Synchroniser respiration et stretching pour contrôler la physiologie Si tu fais un sport qui nécessite une grande concentration avant l’effort (tir à l’arc, golf, tir à la carabine) ou que tu pratiques la méditation, tu as déjà remarqué l’importance de ta respiration. La respiration influence ta physiologie, ton mental, tes émotions et tes sensations physiques. En … Lire plus

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COMMENT S’ÉTIRER POUR PROGRESSER RAPIDEMENT

Synchroniser respiration et stretching pour contrôler la physiologie Si tu fais un sport qui nécessite une grande concentration avant l’effort (tir à l’arc, golf, tir à la carabine) ou que tu pratiques la méditation, tu as déjà remarqué l’importance de ta respiration. La respiration influence ta physiologie, ton mental, tes émotions et tes sensations physiques. En … Lire plus