Rééducation Complète Mal de Dos (Posture – Musculation – Étirements)

100,00

→ Programme pour soigner ton mal de dos de chez toi

→ Rééducation complète du dos

→ Exercices pour remuscler ton dos et décompresser ta colonne

→ Plus de 100 exercices en vidéos

→ La méthode Stretching Pro disponible pour toi

→ Accessible de n’importe où dans le monde

Description

Le programme Rééducation Complète du Dos te permet de soigner ton mal de dos en 3 mois

Notre programme rééducation du dos est construit sur 3 mois. Chaque mois correspond à une phase du programme.

Pendant le premier mois, tu suis des séances qui vont aider à stabiliser ta colonne vertébrale et tes lombaires. Tu fais des exercices simples qui vont te permettre de recommencer à bouger doucement, sans avoir mal et sans te blesser d’avantage.

Pendant le deuxième mois, tu suis des exercices qui vont améliorer ton endurance. Cette partie va permettre de continuer ta guérison en permettant à ton dos de réaliser tous tes mouvements sans avoir à compenser sur d’autres schémas moteurs.

Pendant le troisième mois, tu finis ta réhabilitation par la force. Cette étape finale va te permettre de maximiser ta capacité neuromusculaire et renforcer tes articulations pour guérir ton dos intégralement.

A qui s'adresse ce programme

Ce programme est dédiée à toutes personnes souffrant de douleurs dans le dos ou ayant subit une blessure du dos.

Il est tout particulièrement adapté à tout sportif voulant revenir au meilleur niveau le plus vite possible.

Après avoir suivi ce programme, tu n’auras jamais senti ton dos aussi fort et en bonne santé. Tu pourras bouger comme tu veux et reprendre toutes tes activités physiques préférées.

Contenu Programme

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INFORMATIONS
PHASE 1
PHASE 2
PHASE 3
BONUS
BONUS 2

Garantie 110% sous 30 jours

Tous nos programmes sont garantis à 110% pendant 30 jours. Tu peux les essayer et si tu n’es pas satisfait, nous te remboursons.

Tu n’as qu’à nous envoyer un email, nous ne poserons pas de questions.