NICOLAS FENERY

Avant de me lancer dans l’aventure stretchingpro, j’ai vécu plusieurs blessures et ma santé était loin d’être optimal.

J’étais sur la pente descendante. Je mangeais n’importe quoi (kebab tous les midis c’est pas très varié), j’avais pris du poids, je ne faisais plus de sport et je restais assis toute la journée.

Mon corps ressemblait à celui d’un papi de 70 ans alors que j’avais à peine la vingtaine !

J’ai décidé de me reprendre en main.

Au début c’était surtout pour être beau sur la plage mais à force d’essayer des programmes de sport, de m’éduquer sur la musculation, la nutrition et la flexibilité, je me suis complètement métamorphosé !

Mon corps est en pleine forme.

Bien sur, tout ça ne vient pas par magie.

De nature autodidacte, j’ai toujours trouvé les solutions à mes problèmes.

J’ai beaucoup travaillé sur mon corps et j’ai lu (énormément) de livres ! Comme tu peux le voir…

Pour t’éviter d’avoir à lire tout ça, je veux te partager tout ce que j’ai acquis. 

Je veux que tu puisses aussi acquérir une santé de fer, que ton corps soit souple et mobile et que tu améliores tes performances sportives.

Mon but est de t’aider à reprendre ta santé en main sur le long terme.

Peu importe que tu sortes d’une blessure, que tu ne puisses pas bouger sans avoir mal ou que tes performances sportives stagnent, tu trouveras tout ton bonheur sur ce site.

Nous souhaitons t’offrir le meilleur des techniques de posture, de stretching et de musculation avec le blog, nos programmes, et vidéos.

VIDÉOS

Pont avec répétitions

Hanches sur le côté - jambe droite